Perfil de pukky('')..P.P_Jung..(")FotosBlogListas Herramientas Ayuda

pukky rungwattachod

Este espacio no contiene listas de música.
Todavía no se han agregado elementos de lista.

('')..P.P_Jung..(")

^_^ Smile Smile With Everything^_^
30 octubre

ทำนายใจจากการบีบมือ

ทำนาย ทายใจ ทายนิสัย ดูดวง เพื่อนๆ รู้มั้ยว่า เวลาที่ คนรัก กันเขา จับมือ กันนั้น สามารถ ทายนิสัย จากลักษณะการ จับมือ ได้ด้วยนะคะ ความรัก บางทีก็ดูยาก เดาไม่ออก แต่ถ้าได้สัมผัส ความรัก ด้วยการ จับมือ ก็บอกอะไรเราได้หลายๆ อย่างเลยนะ

บีบมือแน่นมาก

          คนที่บีบมือของอีกฝ่ายจนรู้สึกได้ว่าจับแน่นมากนั้น บอกถึงนิสัยที่เป็นคนมีพลังสูง และมีความเชื่อมั่นในตัวเองเยอะมากว่าสามารถทำงานทุกอย่างให้สำเร็จลุล่วงได้ มีลักษณะของการเป็นผู้นำ และถ้าคนจับมือแบบนี้เป็นผู้ชาย บอกให้รู้ว่าเขาเป็นคนที่ต้องการมีอำนาจเหนือคนอื่น และต้องการให้คนอื่นรู้สึกประทับใจตัวเอง แต่ว่าเป็นคนที่ขาดอารมณ์ศิลปะ ไร้รายละเอียด และไม่ค่อยให้ค่าความสำคัญกับคนอื่นนัก

บีบนาน

          อุปนิสัยของคนที่มักจับมือผู้อื่นบีบเสียนานนี้ โดยทั่วไปแล้วมักจะเป็นคนเจ้าชู้อยู่สักหน่อย ชอบการมีความรักและชอบการได้อยู่ชิดใกล้กับคนที่ตนรัก ต้องการความรักความอบอุ่นและความสนใจมากเป็นพิเศษ และมีความเป็นเพื่อนที่ดีต่อคนที่คบหา แต่ถ้าเป็นผู้ช้าย ออกจะเป็นคนที่หึงหวง และถือสิทธิในสิ่งที่ตนเป็นเจ้าของ

บีบเบา ๆ

          คนที่เวลาจับมือแล้วบีบมืออีกฝ่ายเบาๆ เหมือนไม่กล้า จับมือของอีกฝ่าย อุปนิสัยโดยทั่วไปมักจะเป็นคนที่ชอบใช้ชีวิตแบบง่ายๆ และสบายๆ ไม่ต้องเคร่งเครียดกับอะไรมากนัก จะหลีกเลี่ยงภาระทุกอย่างที่ต้องรับผิดชอบ นอกจากนี้ ยังเป็นคนที่มีลักษณะของการ "ตามน้ำ" ปล่อยโชคชะตาให้ขึ้นอยู่กับคนที่เหนือกว่า มักเป็นผู้ตามมากกว่าเป็นผู้นำ ในด้านการทำงานจึงมักจะเป็นผู้ที่ไม่ประสบความสำเร็จนัก

บีบด้วยน้ำหนักพอดี ๆ

          ถ้าน้ำหนักจังหวะในการจับมือของคนๆ นั้น ไม่แน่นไม่เบา แต่กำลังพอดีๆ และในขณะจับมือนั้น ก็มองตาอีกฝ่ายเขาไปด้วย แสดงถึงนิสัยที่เป็นคนจริงใจและตรงไปตรงมา เป็นคนมีเหตุผล และให้คำปรึกษาที่ดีแก่คนที่ต้องการ เวลาเกิดเหตุการณ์วิกฤตจะเป็นคนที่สามารถช่วยเหลือคนอื่นได้ดี และถ้าคนจับเป็นผู้ชาย แสดงว่าหนุ่มคนนี้เป็นคนที่มั่นใจในตัวเองสูง เป็นคนที่สามารถไว้ใจได้

จับสองมือ

          สำหรับคนที่ใช้มือทั้งสองมือจับมือของอีกฝ่ายนั้น แสดงถึงนิสัยที่เป็นคนมีมนุษย์สัมพันธ์ดี ชอบการหยิบยืนมิตรภาพให้ผู้อื่น จึงมีเพื่อนมากแล้วก็ยังเป็นคนที่มีความกระตือรือร้นสูง ใครได้อยู่ด้วยจะรู้สึกถึงความมีชีวิตชีวา แต่จะไม่ชอบความเป็นทางการ เมื่อชอบใครจะแสดงออกมาอย่างเปิดเผย ซึ่งถ้าเป็นผู้ชายที่มาจับมือผู้หญิงแบบนี้ แสดงให้รู้ว่าเขาต้องการคุ้มครองดูแลเอาใจใส่อีกฝ่าย เป็นท่าทีที่แสดงออกถึงความจริงใจ แต่จะเป็นคนอ่อนไหว

ใช้ปลายนิ้วสัมผัส

          สำหรับคนที่ใช้แต่เพียงปลายนิ้วสัมผัสอีกฝ่ายเพียงเบาๆ นั้น แสดงถึงนิสัยที่เป็นคนอ่อนไหวง่าย มีอารมณ์ละเอียดอ่อน และต้องการความรักความอบอุ่นสูง แต่เป็นคนใจคอกว้างขวาง มักจะเสียสละเพื่อคนอื่น และในกรณีที่เป็นผู้ชาย แสดงว่าเป็นคนที่อ่อนแอ ไม่เชื่อมั่นในตัวเอง คาดหวังอะไรไม่ค่อยได้ เกิดมาเพื่อจะเป็นผู้ตามเท่านั้น

จับมือเขย่า

          คนที่มักจับมืออีกฝ่ายเขย่านั้น นิสัยมักเป็นคนกระตือรือร้น มีอารมณ์ขัน สนุกสนาน มีน้ำใจเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ เข้ากับคนอื่นได้ง่าย ผู้คนมักมาสนิทสนมและไว้วางใจ เพราะจะมีท่าทางเป็นคนเปิดเผย อารมณ์ดี มีชีวิตชีวา ในขณะเดียวกันก็จะมีความอดทนสูง ชอบช่วยเหลือแก้ปัญหาให้คนอื่น ในกรณีที่เป็นผู้ชายและจับมือกับเพศตรงข้ามเช่นนี้ แสดงว่าเขาเป็นคนที่ต้องการความอบอุ่นไม่ชอบความอ้างว้าง 

ไม่จับมือเลย

          สำหรับผู้ที่ไม่ชอบจับมือใครเลยนั้น จะมีนิสัยเป็นคนที่อนุรักษ์นิยม ไม่ชอบความเปลี่ยนแปลง รักความสันโดษคล้ายๆ กับว่าจะเป็นคนขี้อายแต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย เป็นคนจริงจังและซื่อสัตย์ ไว้วางใจคนง่าย เมื่อคบหา ใครเป็นเพื่อน ก็หมายความว่าเป็นเพื่อนแท้หรือเพื่อนตายกันไปเลย สามารถพูดคุยกันได้ทุกเรื่อง เป็นคนไม่ค่อยระวังตัวนัก อาจโดนหลอกได้ง่ายๆ

19 agosto

เยลลี่เม็ดทุกรสของแฮรี่

 
BERTIE BOTT'S EVERY FLAVOR BEANS           
            เยลลี่เม็ดทุกรสของเบอร์ตี้บอตต์  
              
                   
 
                                      
ขนมหวานเม็ดเล็กสีสวยเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของจินตนาการจากแฮร์รี่  พอตเตอร์ที่กลายเป็นความจริงค่ะ  
ถ้าจำกันได้..เยลลี่เม็ดทุกรสที่แฮร์รี่ซื้อจากรถเข็นขายขนมบนรถไฟไปฮอกวอตต์  มีทุกรสอย่างตามที่  
     โฆษณาไว้บนถุงจริงๆ ทั้งช็อกโกแลต  เป็ปเปอร์มินต์ แยมผิวส้ม สตรอเบอรี่      
    มะพร้าว รวมไปถึงรสผักขม ตับ ลูกกะหล่ำ ขนมปังปิ้ง ต้นหญ้าและเครื่องใน       
 ซึ่งเมื่อ Warner Bros. Entertainment  Inc.ขายลิขสิทธิ์ให้กับ Jelly Belly Candy  
                Company.                 
        เยลลี่เม็ดทุกรสก็ถูกย่อลงให้เหลือเพียง 10  รสชาติเท่านั้น          
                                      
             มาไล่กันค่ะว่ามีอะไรบ้าง...                 


                                       
                                       
 Earwax..รสขี้หู  ลองชิมดูแล้วก็อร่อยดี อาจเพราะไม่เคยกินขี้หูจริงๆ ก็เลยไม่ค่อยรู้สึกอะไร     
                                       

                                       
Booger..รสขี้มูก เข้าใจว่าลายสีแดงๆ  อาจพยายามสื่อถึงขี้มูกเปื้อนเลือดกำเดา รสเค็มปะแล่มๆ  
           เหมือนเสลดที่หลุดจากหลอดลมมาเข้าปาก               
                                       
                                        
                                       
Sausage..รสไส้กรอก  ถ้าไม่ติดรสหวานเพราะความที่มันเป็นเยลลี่แล้ว เจ้าเม็ดเล็กพวกนี้ก็คือไส้   
           กรอกบิ๊กไบท์ใน 7-11 ดีๆ  นี่เองล่ะค่ะ               


                               
                                       
 Black Pepper..รสพริกไทยดำ เผ็ดและหอมดีค่ะเม็ดนี้ เหมือนกำลังเคี้ยวพริกไทยดำรสหวาน     
                                       
                        

                

Vomit..รสอ้วก  ได้รับการโหวตจากเหยื่อทุกคนว่าบัดซบที่สุดในกล่องค่ะ หลายคนฝืนเคี้ยวได้หยับสอง   
         หยับก็ต้องคายทิ้ง เรียกหาน้ำมาล้างปากกันจ้าละหวั่น          
         (ลองนึกถึงการเคี้ยวเศษอ้วกที่เหลือในปากก็แล้วกัน)           
                                       
                  

                       
                                       
 Dirt..รสดิน  ตอนชิมเม็ดนี้ถึงขนาดต้องคายออกมาดูค่ะว่าเขายัดไส้ดินเหนียวไว้ข้างในหรือยังไง   
            เพราะกลิ่นดินมันช่างคลุ้งดีเหลือเกิน              
                                       
                     

                                                          
   Soap..รสสบู่ หอมค่ะ  แต่จะไม่แปลกใจเลยถ้าน้ำลายของเราจะกลายเป็นฟองฟอด      
                                       
                             

                                         
 Rotten Egg..รสไข่เน่า บางคนบอกว่ารูปร่างเหมือนไข่จิ้งจก  ทั้งที่รสชาติมันคือตดก้อนชัดๆ    
                                       
                     

                   
 

                                       
  Pickle..รสแตงดอง  คนทานแตงดองได้คงไม่เดือดร้อน ถือว่าเป็นรสชาติระดับปราณีค่ะ      
                                       

                                       
Earthworm..รสไส้เดือน แค่สีก็สยองแล้ว  กลิ่นเหม็นเขียวร้ายกาจของมันยิ่งให้ความรู้สึกเหมือนกำลัง
           เข้าแข่ง FearFactor ..โอ้  แอวะค่ะ            
                                      
                                      
   สนนราคาของเยลลี่เม็ดทุกรสกล่องนี้อยู่ที่ประมาณ 5  เหรียญ เงินไทยก็ 200 กว่าบาท    
ไม่แน่ใจว่ามีนำเข้ามาวางขายในบ้านเราหรือยัง  กล่องที่ได้มานี่เป็นความอนุเคราะห์จากเพื่อนส่งมาให้
                 ขำๆ                     
                                       

            

  
                                      
หลังกล่องบอกรายละเอียดไว้ด้วยค่ะว่า No Fat แต่ให้พลังงาน 140 แคโลรี ส่วนประกอบคร่าวๆ มี  
    น้ำตาล น้ำเชื่อมข้าวโพด ขี้ผึ้ง  ผงน้ำส้มสายชู เกลือและแต่งกลิ่นเลียนธรรมชาติ     
05 agosto

จีบอย่างไรให้ได้รักแท้

 
 
6 วิธี จีบหญิงอย่างไรให้ได้"รักแท้"

กาลเวลาเปลี่ยนไป คนก็เปลี่ยนแปลง แต่อกหักมันอย่างไรก็อย่างนั้น สุดท้ายต้องมากินเหล้ารักษาแผลใจทุกทีไป ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกอยากหาใครซักคนที่รักคุณจริง เบื่อแล้วรักๆเลิกๆ เรามีขอแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ยังไม่ผ่านการรับรอง ซึ่งวิเคราะห์ วิจัย และพิสูจน์แล้วว่า วิธีจีบหญิงธรรมดาทั่วไปไม่อาจวัดได้ว่าเธอรักคุณจริงหรือเปล่า ดั้งนั้นปาร์ตี้คืนนี้ทิ้งความเศร้าไว้ข้างหลัง ทิ้งความเหงาไว้ที่บ้าน มองหาคนที่คุณชอบซักคน ลองใช้วิธีจีบหญิงข้างล่างนี้ดู แล้วคุณจะรู้ว่ามันแตกต่างที่คุณเคยใช้.....
 
jeep.jpg1.สร้างความประทับใจ
เทคนิคการสร้างความประทับใจเมื่อแรกพบ ไม่ใช่เรื่องยาก ก่อนอื่นเราต้องเป็นตัวของตัวเอง  ลองสื่อออกมาให้เธอเห็น ด้วยการใส่รองเท้าคนละสี นุ่งกางเกงฟิตเปรี๊ยลายสก็อต ตด-เรอเสียงดัง หรือแคะขี้มูกออกมากิน เป็นต้น ทำให้เธอรู้ว่า คนอย่างเราเป็นตัวของตัวเอง ไม่ใส่หน้ากาก ทำไมต้องเหมือนใคร จะรักกันต้องรักกันที่ใจ 

2.แสดงความเป็นผู้นำ
ในการเลือกคู่ครอง ผู้หญิงร้อยทั้งร้อย ต้องเลือกผู้ชายที่มีความเป็นผู้นำสูง เป็นเสาหลักของครอบครัว เราต้องโชว์จุดนี้ให้ผู้หญิงเห็น โดยการทำตัว เป็นผู้นำทุกครั้งที่อยู่กับเธอ ผู้หญิงคงไม่ชอบให้เราเป็นผู้ชายที่คอยแต่เดิน ตามเธอต้อยๆ เวลาเดินด้วยกันเราจึงควรเดินนำหน้าเธออย่างน้อย 20 เมตร ให้เธอเห็นว่าเรามีความเป็นผู้นำสูงจริงๆ  เวลาเปิดประตู ก็เปิดแล้วเดินนำเข้าไปก่อน หรือปิดประตูใส่หน้าเธอเลยก็ได้ คนเป็นผู้นำต้องมองไปข้างหน้าอย่างเดียว อย่ามัวห่วงหน้าพะวงหลัง เหมือนบอกเป็นนัยๆให้เธอรู้ว่า คุณเป็นคนมองการไกล แน่วแน่ ไม่ถอยหลังง่ายๆ

3.ให้เกียรติผู้หญิง
ถึงแม้หญิงชายสมัยนี้จะเท่าเทียมกันหมด แต่ผู้หญิงจะรู้สึกดีกับผู้ชายที่ให้เกียรติเธอ เราจึงควรแสดงจุดนี้ให้เธอเห็น เพื่อเธอจะได้ชื่นชมในตัวเรา เช่น เวลาสั่งเหล้ามากิน เราต้องให้เกียรติเธอด้วยการให้เธอเป็นคนจ่ายทุกครั้งย้ำนะว่าทุกครั้ง เคยไม่จ่ายอย่างไร ก็ไม่จ่ายอย่างนั้น เดี๋ยวเธอจะมองว่าเราไม่เป็นคนเสมอต้นเสมอปลาย

4.แสดงความรักบ่อยๆ
การวางตัวเฉยแบบคุณชายในหนัง อาจทำให้เธอคิดว่าคุณไม่สนใจเธอ ไม่อบอุ่น ไม่น่าอยู่ใกล้ เราจึงควรแสดงออกด้วยการถูกเนื้อต้องตัวเธอทุกครั้งที่มีโอกาส ตรงไหนจับได้ ก็จับเข้าไปเถอะ ไม่ต้องสนใจ เราลูกผู้ชายทำอะไรต้องเปิดเผย จริงใจ ทำตามหัวใจเรียกร้อง แสดงให้เธอเห็นว่า คุณเป็นคิดตรงกับใจ อบอุ่น รักเธอคนเดียว
 
5. มนุษย์สัมพันธ์ต้องดีเป็นที่หนึ่ง
แสดงให้เธอรู้เราเป็นคนเข้ากับคนง่าย อาจเริ่มด้วยการยิ้มให้กับสาวทุกคนที่คุณมองเห็น แต่อย่ายิ้มให้ผู้ชายเป็นเด็ดขาด เพราะเธออาจคิดว่าคุณชอบกินข้าวเหนียวถั่วดำ  จากนั้นก็ควรลองเข้าไปคุยทักทายกับสาวโต๊ะข้างๆ ทิ้งเธอไว้ที่โต๊ะคนเดียว หรือชวนสาวมาเต้นกับเธอด้วยก็ได้เพื่อโชว์ความบริสุทธิ์ใจที่คุณมีต่อเธอ

6.เข้ากับเพื่อนของเธอได้สำคัญที่สุด
หากคุณเป็นคนดี หน้าตาหล่อขั้นเทพ แต่เข้าเพื่อนเธอไม่ได้ อาจทำให้เธอลำบากใจ ดังนั้นคุณควรพยายาม ทำความคุ้นเคยกับเพื่อนสวยๆของเธอ ด้วยการเอาใจเพื่อเพื่อนเธอเป็นพิเศษ คอยดูแลไม่ห่าง หลังจากนั้นก็โทรไปคุยบ่อยๆ แล้วพาไปเที่ยวเสม็ดซัก 3 วัน 2 คืน สร้างความสนิทให้เหมือนพี่น้องท้องติดกัน...เอ๊ยเดียวกัน เพื่อให้เธอได้สบายใจที่จะคบกับคุณ


หมายเหตุ ** อาจจะยากซักหน่อย แต่ถ้าคุณปฏิบัติอย่างเคร่งครัดแล้วสาวยังชอบคุณอยู่ล่ะก็ แสดงว่าเธอรักคุณจากข้างในจริงๆ 555…

 
01 agosto

จูบที่หลายคนไม่เคยรู้

 
    วันนี้ตื่นมาปวดเมื่อยจิงๆเหมือนไข้จะกิน สงสัยต้องกินพาราซะหน่อย อิอิ  ช่วงนี้ดูแต่ข่าวการเมือง เศรษฐกิจ เมื่อไหร่ความวุ่นวายจะจบๆซะทีน๊า เสียโอกาสในการทำมาหากินของคนไทยจิงๆ (ขอบ่นหน่อยน๊า)... มาดูเรื่องจูบกันดีก่าพอดีเจอบทความนี้เข้าเลยขอลงซะหน่อย
 
นานาสาระเรื่อง‘จูบ’ที่หลายคนไม่เคยรู้

ดูเหมือนเกือบทุกคนรู้วิธีจูบ แต่อาจไม่รู้ข้อเท็จจริงและรายละเอียดที่น่าสนใจของการจุมพิต ยกตัวอย่างเช่นการจูบดีต่อเราหรือไม่? ควรจูบลาภรรยาก่อนออกจากบ้านหรือเปล่า? คนญี่ปุ่น ฝรั่งเศส และอีกหลายประเทศจูบกันแบบไหน? จูบทำให้ผอมลงได้จริงหรือ?
      
        ต่อนี้ไปคือ ข้อมูลที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับการจุมพิต

       1 การจูบทำให้กล้ามเนื้อ 29 ส่วนบนใบหน้ามีการเคลื่อนไหว หมายความว่าการจูบเป็นวิธีบริหารกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันความเหี่ยวย่น
      
       2 ในน้ำลายที่คู่รักแลกเปลี่ยนกันระหว่างการจูบประกอบด้วยสารต่างๆ มากมาย อาทิ ไขมัน เกลือแร่ โปรตีน จากการศึกษาล่าสุดพบว่า การแลกเปลี่ยนสารเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการสร้างแอนติบอดี้มาจัดการกับเชื้อโรคชนิดต่างๆ ที่บุกรุกเข้าสู่ร่างกาย
      
       3 คน 66% หลับตาขณะจุมพิต ที่เหลือลืมตาชื่นชมอารมณ์บนใบหน้าของคนที่ประกบปากกันอยู่
      
       4 จากสถิติของสหรัฐฯ ผู้หญิงอเมริกันเคยจูบผู้ชาย 80 คนโดยเฉลี่ยก่อนแต่งงาน
      
       5 การจูบแบบเร่าร้อนแต่รวดเร็วเผาผลาญไขมันเพียง 2-3 แคลอรี่ แต่ถ้าจูบแบบเฟรนช์คิส ไขมันจะถูกเผาผลาญมากกว่า 5 แคลอรี่
      
       6 ริมฝีปากมีความอ่อนไหวต่อสิ่งเร้ามากกว่านิ้วถึง 200 เท่า
      
       7 เชื่อกันว่า ผู้ชายที่จูบภรรยาก่อนออกจากบ้านไปทำงาน มีชีวิตคู่ยืนยาวกว่าผู้ชายที่ออกจากบ้านโดยไม่ร่ำลาภรรยาถึง 5 ปี และผู้ชายกลุ่มหลังมีแนวโน้มสูงที่จะประสบอุบัติเหตุระหว่างเดินทาง
      
       8 การจุมพิตอย่างดื่มด่ำแค่ 90 วินาที ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ชีพจรเต้นแรง ระดับฮอร์โมนในเลือดสูบฉีด ส่งผลให้อายุสั้นลง 1 นาที
      
       9 คนฝรั่งเศสเรียก ‘เฟรนช์คิสส์’ ว่า ‘จุดนัดพบของวิญญาณ’ เฟรนช์คิสส์คือการจูบที่ใช้ทั้งริมฝีปากและลิ้น นอกจากนั้น นักรักแดนน้ำหอมยังคิดค้นวิธีจูบอีกแบบที่ใช้ลิ้นเพียงอย่างเดียว
      
       10 ชาวเอสกิโมไม่ได้แค่เอาจมูกถูกันเพื่อแสดงความรักใคร่เท่านั้น แต่ขณะที่เอาจมูกเข้าไปชนกับฝ่ายตรงข้าม ริมฝีปากของชาวเอสกิโมจะเผยอขึ้นเล็กน้อย ก่อนสูดหายใจลึกและปล่อยลมหายใจออกมาขณะเม้มริมฝีปากลง หลังจากสูดกลิ่นของกันและกันเป็นที่เรียบร้อย ทั้งคู่จึงผลัดกันหอมแก้มโดยฝังจมูกไว้ที่แก้มฝ่ายตรงข้ามราวหนึ่งนาที
      
       11 การจุมพิตในที่สาธารณะเป็นเรื่องรับไม่ได้ในญี่ปุ่น ไต้หวัน จีน และเกาหลี การจูบแบบดั้งเดิมของชาวอาทิตย์อุทัยยังดูเหมือนเป็นการตำหนิพฤติกรรมผิดศีลธรรมของคนตะวันตกกลายๆ กล่าวคือ คู่รักจะรักษาระยะห่างระหว่างกันและกัน ก่อนค้อมศรีษะเข้าหากันและประทับริมฝีปากอยู่แค่เสี้ยววินาที
      
       12 ระหว่างการจูบ ร่างกายจะผลิตสารที่มีฤทธิ์ในการเสพติดมากกว่ามอร์ฟีนถึง 200 เท่า คู่รักจึงรู้สึกเคลิบเคลิ้มเป็นสุข
      
       13 การจูบช่วยให้ผู้หญิงผ่อนคลายและสลายความเครียด
      
       14 โดยเฉลี่ยแล้วคนเราใช้เวลา 20,160 นาที (2 สัปดาห์) ตลอดชีวิตในการจูบ
      
       15 จูบ 1 นาที ปลดปล่อยไขมันจากร่างกาย 26 แคลอรี่
      
       16 เกือบทุกคนบนโลกสัมผัสประสบการณ์ ‘จูบแรก’ ก่อนอายุ 14 ปี

        แล้วจูบของเพื่อนๆล่ะครั้งแรกเมื่อไหร่จ๊ะ อิอิ

29 julio

ทำไมยาคูลท์ถึงมีขนาดเดียว อิอิ

 
 
ทำไม ยาคูลท์ถึงมีแต่ขนาด 80 ซีซี ?

เพราะยาคูลท์เป็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่ได้จากการหมัก โดยเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นแบคทีเรียชื่อ แลคโตบาซิลลัส
ที่ทำให้เกิดรสชาติเปรี้ยวเนื่องจากเกิดกรดขึ้นมาหลายชนิดระหว่างกระบวนการหมัก ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกรดแลคติก
ปัจจุบันใช้เชื้อชื่อ Lactobacillus Balgaricu ร่วมกับ Stroptococcus themophilus ในอุตสาหกรรมผลิตนมเปรี้ยวและโยเกิร์ต

โดยปกติธรรมชาติแล้ว จุลินทรีย์ชนิดนี้มีอยู่แล้วตามทางเดินอาหารของคนเรา และเป็นจุลินทรีย์ที่ดีมีประโยชน์
ช่วยทำให้เกิดกระบวนการย่อยและ หมักในทางเดินอาหารในส่วนที่ร่างกายของคนเราไม่สามารถจะย่อยได้จุลินทรีย์กลุ่มนี้จะคอยช่วยเหลือ แต่ถ้ามีจำนวนมากเกินไปก็อาจเป็นอันตรายต่อเราได้เช่นเดียวกัน คืออาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ เพราะจุลินทรีย์ผลิตกรดขึ้นมา

ซึ่งเป็นผลทำให้ยาคูลท์ผลิตขนาดเดียว คือ 80 ซีซี ที่พอเหมาะกับปริมาณของเชื้อแลคโตบาซิลลัส โดยจะสังเกตข้างขวดที่เขียนไว้ว่า มีปริมาณเชื้อแลคโตบาซิลลัส 8.0x10 ( ยกกำลัง 9 )

ถ้าทำยาคูลท์ให้มีขนาดขวดใหญ่พอๆ กับยาคูทล์ 6 ขวดเล็กรวมกันแล้วละก็ คงไม่ดีต่อผู้บริโภคแน่ เพราะจะทำให้ได้รับปริมาณเชื้อแลคโตบาซิลลัสมากเกินพอ หรือถ้าจะทำขนาด 450 ซีซี ขึ้นมาจริงๆ แล้ว ลดปริมาณแลคโตบาซิลลัสลงอาจจะทำได้ แต่เชื่อแน่ว่ารสชาติของยาคูลท์อาจจะเปลี่ยนไปไม่อร่อยเหมือนเคย

และถ้าหากเราทานยาคูลท์วันละ 6 ขวด เพื่อความอร่อยแต่อาจเกิดโทษขึ้นได้ ทานวันล่ะขวดก็เพียงพอแล้ว
คนที่ไม่ทานเลยก็ไม่เป็นอะไร เพราะว่าในร่างกายของเรามีจุลินทรีย์ชนิดนี้อยู่เรียบร้อยแล้ว อีกเรื่องที่ควรสังเกต
เพื่อความปลอดภัยของผู้ที่บริโภคยาคูลท์ก็คือ อย่าลืมดูวันหมดอายุข้างขาดและเลือกซื้อจากตู้แช่ที่เก็บไว้ใน อุณหภูมิต่ำกว่า 10 องศาเซลเซียส เพราะจะทำให้ได้จุลินทรีย์ที่พร้อมจะทำงานให้เราได้ทันทีครับ

 
22 julio

น้ำช่วยอาการปวด

 
ทานน้ำเยอะๆดีต่อสุขภาพนะจ๊ะ เพื่อนๆ.....
น้ำช่วยแก้อาการปวด

ใครที่ปวดเนื้อปวดตัว หรือปวดหัวเป็นประจำบ้าง รู้หรือไม่ว่าน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ วันนี้เกร็ดความรู้ มีเรื่องนี้มาฝากกัน…

หากมีอาการปวดหัวมาก นอนไม่หลับ ให้ใช้กระเป๋าน้ำร้อน ประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะทำให้อาการปวดหัวทุเลาลงได้

อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบ ตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบ ในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้ หรือนอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย

ถ้ารู้สึกปวดขึ้นมาอีกเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้.

 
17 julio

อาหารกับกรุ๊ปเลือด

 
 
จากการวิจัยของแพทย์ชาวอเมริกันพบว่าคนแต่ละกรุ๊ปเลือดจะมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคค่ะ ทำให้อาหารที่สามารถรับประทานได้และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง แตกต่างกันไปดังนี้ค่ะ

    กรุ๊ปเลือดเอ จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ เพราะระบบการย่อยและภูมิต้านทานไม่ค่อยดี จึงควรรับประทานอาหารมังสวิรัติ ข้าวกล้อง และอาหารที่มีธาตุเหล็ก ควรเลี่ยงอาหารประเภทเนื้อสัตว์ และอาหารสำเร็จรูปประเภทไส้กรอก หมูแฮม เพราะจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร ดังนั้นคนกรุ๊ป เลือดเอ ควรรับประทานปลาแซลมอนและโยเกิร์ตไขมันต่ำ และไม่ควรออกกำลังกายหักโหมค่ะ

    ส่วนผู้ที่มี เลือดกรุ๊ปบี สามารถเลือกทานอาหารได้หลากหลายกว่าคนเลือดกรุ๊ปเอ แต่ควรหลีกเลี่ยง เนื้อไก่ โดยเฉพาะอกไก่ เพราะจะทำให้เส้นเลือดในสมองตีบ คนที่มีเลือดกรุ๊ปบีสามารถรับประทานผัก ผลไม้ ได้ทุกชนิด แต่ควรงดการรับประทานมะเขือเทศ เพราะจะทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมาก ส่วนข้าวโพด ก็ไม่ควรทานเยอะ เพราะจะทำให้อ้วนค่ะ

    กรุ๊ปเลือดเอบี เป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ จึงควรรับประทานอาหาร ประเภทมังสวิรัติ อาหารประเภทนมและไข่ทานได้ในปริมาณพอเหมาะ แต่หากเป็นไซนัสควรหลีกเลี่ยงค่ะ คนกรุ๊ป เลือดเอบี สามารถรับประทานอาหารทะเล เต้าหู้ ชา กาแฟ และไวน์แดง ผักสด ผลไม้ที่ดีต่อเลือดกรุ๊ปเอบีคือ สับปะรดและส้มโอ แต่ควรหลีกลี่ยงกล้วย ฝรั่ง และ ส้ม รวมถึงปลาเนื้อขาว แซลมอนรมควันค่ะ

    ส่วนคน เลือดกรุ๊ปโอ จะเป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถเลือกรับประทานอาหารได้หลากหลายที่สุด เป็นกรุ๊ปเลือดที่มีสุขภาพแข็งแรง และมีกรดในกระเพาะอาหารมากจึงย่อยโปรตีนได้ดี แต่คนที่มีเลือดกรุ๊ปโอมัก จะมีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอล จึงควรหลีกเลี่ยงข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต หอยนางรม ปลาหมึก รวมไปถึงผลไม้ประเภท แคนตาลูป ส้มและสตรอเบอร์รี่ เพราะจะยิ่งเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร และคนที่มีเลือดกรุ๊ปโอนั้นเหมาะกับ การออกกำลังกายแบบหนัก ๆ เป็นที่สุดค่ะ

           การับประทานอาหารให้ถูกต้องตามกรุ๊ปเลือด จะทำให้สุขภาพและร่างกายของคุณแข็งแรงค่ะ

 
Foto 1 de 123