7月22日
ทานน้ำเยอะๆดีต่อสุขภาพนะจ๊ะ เพื่อนๆ.....
|
น้ำช่วยแก้อาการปวด
|
ใครที่ปวดเนื้อปวดตัว หรือปวดหัวเป็นประจำบ้าง รู้หรือไม่ว่าน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ วันนี้เกร็ดความรู้ มีเรื่องนี้มาฝากกัน…
หากมีอาการปวดหัวมาก นอนไม่หลับ ให้ใช้กระเป๋าน้ำร้อน ประคบที่บริเวณท้ายทอย แล้วใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะทำให้อาการปวดหัวทุเลาลงได้
อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ ให้ใช้กระเป๋าน้ำแข็งประคบ ตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ในวันแรก เพื่อลดอาการอักเสบและใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบ ในวันต่อ ๆ มา จะช่วยให้คลายปวดได้ หรือนอนคว่ำเอาหมอนรองที่หน้าอก จากนั้นเอาน้ำร้อนประคบที่หลังส่วนบน หรือบริเวณกลางหลังตรงกับแนวกระดูกสันหลัง วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกสบาย
ถ้ารู้สึกปวดขึ้นมาอีกเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้. |
7月16日
แนะนำสาระเรื่องความรักเยอะไปป่าวก็ไม่รู้..ยังไงถ้าเพื่อนๆก็คอมเม้นมาได้นะจ๊ะ..คิดถึงทุกคนเลยล่ะ
7 สิ่งที่ทำให้ชายเบื่อหญิง!!!
1. กังวลนั่น กังวลนี่
นิสัยนี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีความคาดหวังหรือตั้งความหวังในเรื่องต่างๆ ไว้สูง แล้วก็เก็บมาคิดมาเป็นกังวลกลัวว่าจะไม่ได้ตามที่หวัง คิดซ้ำไปซ้ำมาจนทำให้เรื่องเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่ ใครที่เป็นเช่นนี้ขอบอกว่ารีบแก้ไขด่วนนะ เพราะว่าคุณผู้ชายเค้าแอบรำคาญเล็กๆ อยู่ในใจแล้วแหล่ะ
2. บ่นอยู่นั่นแหล่ะ
บ่นได้บ่นดีก็เป็นอีกนิสัยที่ดูจะติดตัวผู้หญิงมาแต่กำเนิด เพราะคุณเธอสามารถจะหยิบเรื่องนั้นเรื่องนี้มาบ่นได้ตลอด ไม่ว่าจะเป็นความไม่ดีทั้งของตัวเองและของคนอื่น หรือเรื่องรอบตัว ก็สามารถจะหยิบมาบ่นๆๆๆ ได้ตลอดเวลา ประมาณว่าบ่นแล้วทำให้สบายใจขึ้นงั้นเถอะ อ๊ะๆ แต่คุณก็ต้องไม่ลืมนะคะว่าคงไม่มีใครจะมามีความสุขกับการต้องนั่งฟังคุณบ่นนั่นบ่นนี่ทั้งวันอย่างแน่นอน ดีไม่ดีจะหาคนฟังไม่ได้ด้วยอีกต่างหาก
3.ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล
จ่าหัวเช่นนี้ไม่รู้ว่าจะมีคุณสาวๆ ท่านใดออกมาแย้งบ้างหรือเปล่านะคะ แต่คุณผู้ชายเขาก็ยืนยันกันเป็นจริงเป็นจังนะว่าด้วยอิทธิพลของฮอร์โมนเพศหญิงนั้นส่งผลให้ผู้หญิงเรามักใช้อารมณ์ในการตัดสินใจมากกว่าเหตุผล จะจริงหรือไม่จริงก็ต้องลองไปคุยกับนักขายทั้งหลายกันดูละ ว่าถ้าจะขายสินค้าให้บรรดาสาวๆ ทั้งหลายซื้อนั้นต้องมีเทคนิคในการพูดอย่างไรให้คุณสาวๆ เกิดอารมณ์ชอบมากที่สุด เพราะถ้าคุณเธอเกิดความชอบขึ้นเมื่อไรก็เมื่อนั้นล่ะค่ะ ยิ่งไปกว่านั้นคุณผู้ชายเค้ายังบอกอีกว่าถ้าจะดูว่าผู้หญิงใช้อารมณ์ในการตัดสินใจแค่ไหนก็ให้ดูได้จากการที่ผู้หญิงหลายคนยอมทนอยู่กับแฟนที่ไม่ดีก็เพียงเพราะอารมณ์รักจนยอมทนได้ทุกอย่างไม่ว่าเค้าจะดีตอบหรือไม่ก็ตาม อืม...ฟังดูแล้วชักเห็นด้วยซะแล้วสิ
4. ใจน้อย น้อยใจ
อารมณ์นี้มักเกิดกับผู้หญิงที่ชอบคิดว่าตนเองด้อยหรือไม่มีค่าในสายตาคนอื่น ซึ่งเมื่อคิดว่าตัวเองไม่มีค่าแล้วก็จะพยายามแสดงอาการน้อยใจกับคนที่ตัวเองรัก เช่น แฟน เพื่อน หรือญาติพี่น้อง ซึ่งถ้าคนรอบข้างเข้าใจก็ไม่มีปัญหา แต่ถ้าบางคนไม่เข้าใจ ตามอารมณ์ของเธอไม่ทันก็ย่อมจะทำมาสู่ความแตกแยกมากยิ่งขึ้น อันนี้สาวๆ ขี้ใจน้อยทั้งหลายต้องระวังกันไว้หน่อย เพราะผู้ชายเขาไม่ละเอียดอ่อนเหมือนผู้หญิงอย่างเราหรอก งอนมากๆ เข้าเขาจะเบื่อเอานะ
5. หูเบา เชื่อคนง่าย
อาการนี้ผู้ชายทั้งหลายพร้อมใจกันบอกว่า "ใช่เลย นี่แหล่ะที่เขารับไม่ได้" ก็จะไม่ให้เขาว่ายังงั้นได้ไงล่ะค่ะ ถ้าอยู่ๆ แฟนสุดที่รักเข้ามาโวยวายหรืองอนใส่ เพียงเพราะไปฟังคำพูดของคนอื่นมาโดยที่ยังไม่ได้เอ่ยปากถามความจริงกับเขาซักคำ
6. อิจฉาตาร้อน
อันนี้เห็นได้ง่ายเมื่อเกิดการรวมตัวของกลุ่มผู้หญิงแล้วมีใครคนใดคนหนึ่งในกลุ่มเด่นเกินหน้าเกินตาขึ้นมา ส่วนจะแสดงออกมากน้อยเพียงใดนั้นก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน บางคนแสดงออกกับเพื่อน บางคนแสดงออกกับแฟน ซึ่งโปรดรับรู้กันไว้เถอะ ว่าการแสดงอารมณ์เหล่านั้นกับคุณผู้ชายทั้งที่เขาไม่รู้อิโหน่อิเหน่อะไรนั้นน่ะ ทำให้พวกเขานั้นสุดแสนจะเอือม ถ้าเลี่ยงได้ก็เลี่ยงกันเถอะ
7. ใจอ่อน
นิสัยนี้น่าเป็นห่วง เพราะความใจอ่อนมักทำให้เกิดความโลเลต่อการตัดสินใจ ถูกชักจูงหรือยุยงได้ง่าย แต่ก็มีข้อดีคือ หายโกรธเร็ว ถึงกระนั้นความใจอ่อนของคุณก็สามารถจะทำให้ผู้ชายเขาเบื่อได้เหมือนกัน ถ้าคุณปล่อยให้คนโน้นคนนี้มาชี้นำแทนที่จะมีจุดยืนและมั่นคงในความคิดของตัวเอง ใครรู้ตัวว่าเข้าข่ายอาการนี้รีบปรับปรุงด่วน
7月8日
คือส่วนมากจะเห็นเฉพาะผู้หญิง เห็นอันนี้น่าจะเหมาะกับเพื่อน ผช เลยเอามาลงบล็อคให้ได้อ่านกัน น่าสนใจดีนะ
|
เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าอย่างชายๆ
|
เทคนิคการดูแลผิวหน้ามีขั้นตอนง่ายๆ ที่หนุ่มๆ สามารถทำเองที่บ้านได้มีดังนี้...
การทำความสะอาด
• ล้างหน้าให้สะอาดด้วย Multi Action Face Wash ลูบในลักษณะเป็นวงกลมเล็กๆ ทั่วบริเวณใบหน้า
• จากนั้นบีบ Skin Refinisher เพื่อสครับผิว ขัดให้ทั่วใบหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปากไว้
 ขั้นตอนการนวดหน้า
• บีบ Night Recovery Lotion ลงบนบริเวณปลายนิ้ว
• ใช้อุ้งมือทั้งสองข้างช้อนที่ปลายคาง แล้วลูบขึ้นผ่านข้างแก้มไปถึงหน้าผาก
• ลูบวนออกจากหน้าผากลงที่แก้ม กลับไปช้อนคาง แล้วลูบผ่านจมูก
• ลูบจากคางขึ้น ผ่านข้างจมูกมาที่ระหว่างคิ้ว แล้วหมุนออกรอบเบ้าตามาหยุดที่ระหว่างคิ้ว
• จากนั้นวนออกจากหน้าผากลงมาที่ข้างแก้ม
• ใช้ปลายนิ้วโกยข้างแก้ม สลับมือกันในลักษณะครึ่งวงกลม ไล่ลงมาถึงครึ่งหน้าผาก
• หมุนมือออกจากหน้าผาก วางฝ่ามือทั้งสองข้างตรงขมับ กดไว้ประมาณ 5 วินาที จากนั้นคลึงเบาๆ
• ใช้ปลายนิ้วคลึงที่ต้นคอ คลึงไปจนถึงใต้ติ่งหู
• ต่อจากนั้นนวดจากขมับเข้ามากลางหน้าผาก ลากลงมาที่ข้างจมูก
• เลื่อนประกบที่ขมับทั้ง 2 ข้าง กดย้ำเล็กน้อย นวดหมุนวนออกข้างแก้มไปถึงหน้าผาก
ขั้นตอนการมาสก์หน้าและการบำรุง
• ใช้ Instant Moisture Eye Gel แตะที่ปลายนิ้วนาง แล้วแตะเบาๆ บริเวณรอบดวงตาทั้งสอง แล้วค่อยเริ่มมาสก์หน้าด้วย Instant Moisture Gel โดยการทาเนื้อเจลทั่วบริเวณใบหน้า
• ใช้ผ้าขนหนูอุ่นวางบนใบหน้า และกดประคบเบาๆ แล้วค่อยใช้กระดาษซับเนื้อเจลให้หลุดออก
• สำหรับขั้นตอนการบำรุงนั้น ให้ดูแลรอบดวงตาด้วย Age Rescue Eye Therapy แล้วค่อยทา Age Rescue Face Lotion ทั่วบริเวณใบหน้าเว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปากไว้ แล้วค่อยมาปิดท้ายด้วยขั้นตอนการบำรุงด้วย Instant Moisture Lip Balm อีกครั้ง
เห็นมั้ย ไม่ยากเกินไปที่หนุ่มๆ จะดูแลผิวหน้าของตัวเองด้วยวิธีล่าสุดนี้..
|
7月7日
คนเราตอนเกิดก็มาแค่คนเดียว ไม่ได้จูงมือใครมาด้วย
แต่ทำไมตอนโต หรือ ตอนมีความรัก
… กลับอยากจูงมือกับเขาไปด้วยทุกหนทุกแห่ง
... พอถึงวันที่เขาจะจากเราไป
ทำไมเราถึงทนไม่ได้ ทำไมเราต้องทุกข์ใจมากขนาดนี้
จะมีใครให้คำตอบได้ไหม?
การที่เรารักใครสักคน เวลารักมันก็ง่าย
แต่เวลาจะเลิกรักนี่สิยากมาก…
นี่คงเป็นคำถามที่ไม่มีใครตอบได้ นอกจากตัวเราเอง
ถ้าเราเลือกที่จะอยู่... แล้วเจ็บ
นั่นก็ถือว่า... เป็นความสมัครใจของเรา
แต่ทำไมเราเลือกที่จะเจ็บ
ทำไมเราไม่เลือกที่จะทำใจ
แล้วยอมหันหลังเดินจากไปอย่างช้าๆ
ค่อยๆ ให้ความเจ็บปวดมันหมดไป
พร้อมกับระยะทางที่เราเดิน
อนาคตข้างหน้ายังมีอีกไกล
ชีวิตเราต้องเดินต่อไป... โลกนี้ไม่ได้มีเราเพียงคนเดียว
ลองหันหลังกลับไปมองคนรอบๆ ข้างคุณสิว่ามีมากมายขนาดไหน
จำไว้แค่ว่า… "ตอนเกิดมาเราไม่ได้จูงมือใครมาด้วย"
工具 
帮助
..P.P_Jung..(%22)%3a+2007%e5%b9%b47%e6%9c%88&referrer=){kind=small}
